Gli effetti del rinculo possono avere ripercussioni a lungo termine (Anderson & Wilk, 1998) o a breve termine (Monzoni, et al., 2018). In questo articolo andremo a descrivere alcune tecniche valutative, qualitative e quantitative, utili… Read More »Effetti del rinculo e tecnica termografica
Il controllo e la valutazione dell’allenamento, insieme alla pianificazione (programmazione dell’allenamento) sono elementi strettamente collegati tra di loro. Un atleta, anche di altissimo livello, difficilmente riuscirà a coordinare in modo ottimale il proprio allenamento, essendo… Read More »Controllo e valutazione dell’allenamento
Un’analisi necessariamente approfondita sulle componenti che svolgono un ruolo importante nella percezione del famoso “calcio” percepito sul petto del tiratore. Cosa si intende per rinculo del fucile? Perché varia in base alla tipologia di arma… Read More »Il rinculo del fucile
La programmazione dell’allenamento annuale può essere divisa in 3 grandi macro-aree: periodo preparatorio, periodo agonistico e periodo di transizione.Il periodo agonistico rappresenta la fase principale della programmazione dell’allenamento di un tiratore sportivo e ha come… Read More »Il periodo preparatorio
La corretta postura nel tiro a volo, come per la maggior parte degli sport, risulta fondamentale per raggiungere il massimo livello prestativo personale e migliorare la propria performance. La postura, in senso generale, viene intesa… Read More »La corretta postura nel tiro a volo
L’importanza del controllo muscolare e della postura per ottenere precisione e consistenza nell’azione di tiro. Il tiro a volo, come più volte ribadito su queste pagine, è uno sport di precisione che richiede un’elevata coordinazione… Read More »Analisi biomeccanica del movimento nel tiro a volo
L’attenzione dovrà essere indirizzata ad evitare un sovraffaticamento fisico e mentale, per consentire all’atleta di affrontare l’impegno sportivo nella migliore condizione possibile. La programmazione dell’allenamento, comprendente preparazione fisica, tecnica e mentale, come descritto in altri… Read More »Settimana pre-gara: come mi devo allenare?
Skeet: curiosità storiche e regolamento tecnico Un’altra delle discipline in cui il tiro a volo azzurro made in FITAV ha collezionato moltissimi podi è lo skeet, che ha cominciato ad affacciarsi “in pedana” nel 1912,… Read More »Skeet: curiosità storiche e regolamento tecnico
Focus sul periodo agonistico Rappresenta la fase principale della programmazione dell’allenamento. Nel tiro a volo la tappa principale della programmazione dell’allenamento riguarda il periodo agonistico che, convenzionalmente, può avere una durata di 5-7 mesi. Per… Read More »Focus sul periodo agonistico
Il rinculo del fucile Un’analisi necessariamente approfondita sulle componenti che svolgono un ruolo importante nella percezione del famoso “calcio” percepito sul petto del tiratore. Figura 1: Analisi dei movimenti dell’arma (in figura, modello: Super Vinci,… Read More »Il rinculo del fucile
